Spring naar het artikel

Vertalen

Gebruik Google om deze website te vertalen. Wij nemen geen verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van de vertaling.

Griep is een besmettelijke ziekte. Je kunt het krijgen door een virus, het griepvirus. Dit noemen we ook wel influenzavirus. Het virus verandert ieder jaar een beetje. Daardoor kun je ieder jaar opnieuw griep krijgen.

Wat is de griep?

Griep is een besmettelijke ziekte. Het zorgt voor een ontsteking van het slijmvlies in de luchtwegen. Griep ontstaat vaak snel met:

  • koude rillingen
  • hoofdpijn
  • heftige spierpijn en vermoeidheid
  • keelpijn en droge hoest
  • (hoge) koorts

Hoe krijg je griep?

Iemand die ziek of besmet is, heeft het virus in de keel, neus of luchtwegen. Door hoesten, niezen en praten komen kleine virusdruppeltjes in de lucht. Deze verspreiden zich. Als je deze druppeltjes inademt, kun je besmet raken. Mensen kunnen het virus ook aan anderen geven via handen en voorwerpen, zoals een deurknop.

Mensen met griep zijn besmettelijk op de dag voordat de ziekteverschijnselen beginnen. Ze blijven besmettelijk tot en met 5 dagen daarna. Mensen die griepklachten hebben, kunnen het best thuis blijven. Zo voorkomen ze dat zij anderen besmetten.

Lees meer over de griep op Griep | RIVM.

Kan ik een prik tegen griep halen?

Iedereen kan jaarlijks een griepprik halen. Mensen met meer kans op erge klachten door griep, kunnen de jaarlijkse griepprik gratis halen. Dit zijn mensen met medische aandoeningen. En mensen ouder dan 60 jaar. Voor hen kan griep ernstige gevolgen hebben voor hun gezondheid.

De Gezondheidsraad adviseert om ook gezondheidszorgpersoneel de griepprik aan te bieden. Vooral wanneer zij in het dagelijks werk in direct contact komen met patiënten. Veel werkgevers in de zorg bieden hun werknemers een griepvaccinatie aan. Over de griepprik kun je meer lezen op www.rivm.nl/griepprik. Je kunt ook contact opnemen met je huisarts of werkgever. Medewerkers in de zorg vinden meer informatie over de griepprik op griepprik voor professionals in de zorg.

Hoe kun je jezelf beschermen tegen griep?

Om de kans kleiner te maken dat je griep krijgt of een ander besmet:

Afbeelding van een man die niest in een zakdoek.

Hoest en nies netjes. Raak je mond en neus zo min mogelijk aan. Hou een zakdoek voor je mond, of hoest en nies in je elleboogplooi.

Afbeelding van een hand die een zakdoekje in een prullenbak gooit.

Gebruik het liefst papieren zakdoeken. Gooi deze na één keer gebruiken weg.

Afbeelding van een hand onder een kraan waar water uit komt.

Was de handen voor het eten en na het hoesten, niezen of snuiten. Droog je handen daarna goed af.

Afbeelding van een hand dat een doekje vast heeft en vuil opveegt.

Hou het huis schoon. Vooral deurknoppen, kranen en trapleuningen. Was beddengoed en stoffen speelgoed regelmatig. Via deze voorwerpen kunnen griep- en verkoudheidsvirussen zich makkelijk verspreiden.

Afbeelding van een huis met een raam en 2 pijlen die luchtcirculatie voorstellen

Ventileer woon- en slaapruimten. Laat ventilatierooster open of zet het raam op een kier.