Chemsex: seks onder invloed van drugs
Chemsex is het gebruik van harddrugs tijdens seks om de seksuele ervaring intenser te beleven of prestaties te verbeteren. Het wordt ook wel Party and Play genoemd. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt om het langer vol te houden of om je vrijer te voelen, maar het heeft ook risico’s. Lees hier hoe je veiliger aan chemsex kunt doen en waar je terecht kunt als je vragen of hulp nodig hebt.
Wat is chemsex?
Chemsex betekent seks hebben terwijl je onder invloed bent van drugs. De meest gebruikte middelen zijn MDMA (ectasy), GHB, ketamine, 3mmc, cocaïne, speed en crystal meth (Tina). Soms worden hierbij ook erectiestimulerende middelen gebruikt. Deze middelen worden gebruikt om langer seks te kunnen hebben, remmingen los te laten of meer intensiteit te ervaren. Chemsex komt voor onder mannen die seks hebben met mannen (MSM), maar ook in andere groepen.
Het gebruik van middelen als alcohol, poppers, lachgas en cannabis vallen niet onder chemsex. Dit is omdat de effecten van deze drugs kort(er) duren.
Slammen is het injecteren van drugs vlak vóór of tijdens de seks. Het wordt ook wel slamseks genoemd. Mensen die slammen omschrijven en ervaren dit vaak als de meest intense seksrush. Als iemand anaal drugs inbrengt met een spuit zonder naald, noemen we dit ook wel booty bumpen.
Waarom doen mensen het?
Mensen die aan chemsex doen, geven aan dat dit hen een rijker seksleven oplevert. Ze gebruiken drugs tijdens seks om bijvoorbeeld:
- Seks intenser of intiemer te beleven
- Langer door te kunnen gaan
- Seksuele prestaties te verbeteren
- Zich vrijer te voelen
- Minder last te hebben van schaamte of onzekerheid
Wat zijn de risico’s?
De drugs die worden gebruikt hebben positieve én negatieve effecten. Chemsex kan leuk en spannend zijn, maar brengt ook risico’s met zich mee. Denk aan:
Condoomgebruik tijdens chemsex is niet vanzelfsprekend. Dit maakt de kans op soa en hiv veel groter maakt. PrEP kan bescherming bieden tegen hiv. Condooms blijven de beste manier om andere soa te voorkomen. Bij extremere seks, zoals fisten, en bij het delen van toys of naalden kan bloedcontact optreden wat de kans op overdracht van Hepatitis C verhoogt. Voor meer informatie over het voorkomen van Hepatitis C, zie nomoreC.nl. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..
Onder invloed is het lastiger om grenzen aan te geven of te herkennen, waardoor ongewenste situaties kunnen ontstaan.
De combinatie van seks en drugs kan snel verslavend werken. Het kan zijn dat je afhankelijk wordt van drugs, waardoor seks zonder drugs minder plezier geeft.
Je kunt je erna angstig, somber of leeg voelen (‘comedown’ of ‘suicidal Tuesdays’).
Door drugs kan je vergeten te drinken en kan je lichaamstemperatuur stijgen.
Vooral met GHB of bij het combineren van middelen is er de kans op een overdosis.
Tips voor veiligere chemsex
Als je (nog) niet wilt stoppen met chemsex, kun je wel proberen het veiliger te doen. Hier zijn tips die kunnen helpen:
- Spreek van tevoren je grenzen af met jezelf en eventueel met je sekspartners. Respecteer ook de grenzen van anderen.
- Zorg voor een nuchtere buddy die je kunt bereiken als er iets misgaat.
- Informeer jezelf over de werking, dosering en combinatie van middelen. Kijk op www.drugsinfo.nl. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. voor betrouwbare info.
- Test je drugs via een testservice. Dit kan in onze regio bij Youz. Kijk voor meer informatie op drugs-test.nl. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..
- Overweeg het gebruik van PrEP. Tijdens chemsex wordt er soms geen condoom gebruikt. Hierdoor heb je meer kans op hiv.
- Doseer voorzichtig en wacht af wat het effect is voordat je bijneemt. Gebruik een timer, zeker bij GHB (minstens 2 uur ertussen).
- Gebruik steriele injectiemiddelen en deel je spuiten/naalden nooit. Ook niet bij bootybumpen. Vanwege risico op Hepatitis C, HIV en infectiegevaar.
- Drink voldoende water, maar ook weer niet te veel (max. 1 glas per uur).
- Gebruik condooms en extra veel glijmiddel om soa’s en verwondingen te voorkomen. Bij drugsgebruik worden slijmvliezen droger, waardoor er meer kans bestaat op soa’s. Voor langdurige seks wordt silicone glijmiddel aanbevolen.
- Let op elkaar – check of je sekspartners nog aanspreekbaar en oké zijn. Gaat een persoon niet goed? Laat iemand niet alleen en bel dan altijd 112. Je bent niet strafbaar voor het gebruik van de drugs en de persoon krijgt de juiste medische hulp.
- Zorg voor rust, voeding en slaap. Het lichaam moet herstellen. Plan geen drukke afspraken de dag erna. Een comedown kan zwaar zijn. Probeer vooral ‘leuke’ dingen te doen.
- Test regelmatig, minstens 2x per jaar op soa’s.
- Praat erover met iemand die je vertrouwt. Ervaar je problemen met chems gebruik? Bespreek dit met ons, je huisarts of een andere hulpverlener.
We adviseren om vooraf je drugs te laten testen. Dit kan in onze regio bij Youz. Kijk op drugs-test.nl. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. voor meer informatie en de locatie.
Wil je praten over chemsex, heb je vragen of hulp nodig?
Het kan fijn zijn om erover te praten. Je hoeft er niet alleen mee te blijven lopen. Merk je dat het je leven beïnvloedt of dat stoppen moeilijk is? Praat er dan zeker over.
Doe je verhaal bij de GGD
Tijdens je afspraak bij ons Centrum Seksuele Gezondheid kun je jouw verhaal vertellen en al je vragen stellen over chemsex. Je kunt er hier over praten, zonder oordeel. Je kunt jezelf ook meteen op soa’s laten testen.
Doe je aan slammen? Dan hebben we ook NoMoreC boxen. In een NoMoreC. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. box zitten materialen om veilig te slammen en hepatitis C te voorkomen.Mainline chemsex support
Maandelijks organiseert Mainline chemsex support individuele gesprekken en groepsgesprekken tijdens de Drop In-avonden. Kijk op op de website van mainline.nl.. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
Heb je een nare seksuele ervaring gehad?
Zoek dan hulp bij Centrum Seksueel Geweld. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.. Doe dit het liefst zo snel mogelijk. Maar ook als het langer geleden is, kun je er terecht.
Bij MenAsWell. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. kun je contact opnemen voor therapie, peer support of lotgenotengroepen.App voor harmreductie
Wil je meer controle over je gebruik? De app budd.be. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. is speciaal voor personen die aan chemsex doen. De app helpt bij harmreductie.
Chemsex events in Rotterdam
Vrijdag 6 juni is de eerste bijeenkomst van een driedelige informatieserie over chemsex. De focus tijdens deze avonden ligt op harm reduction. Het voorkomen of verkleinen van schade door het gebruik van drugs tijdens seks. Lees hier meer: ChemSex: hoe gebruik je veilig?. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
De volgende twee avonden zullen in september en december zijn. Een datum volgt nog.
