Advies op maat
Vertalen
Gebruik Google om deze website te vertalen. Wij nemen geen verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van de vertaling.
Verpleegkundigen en artsen geven bij GGD Reizigerszorg professionele adviezen op maat.
De situatie in de wereld verandert snel. De verpleegkundigen en artsen van de GGD kennen altijd het laatste nieuws. Ze kennen de nieuwste regels voor reizigersadvisering. De regels van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) zijn hierbij het belangrijkste.
Het is niet mogelijk om te bellen voor een persoonlijk advies over vaccinaties en malariatabletten. Je kunt voor het algemene LCR-advies voor ieder land kijken op Kies je reisbestemming.
GGD Reizigerszorg probeert om dezelfde adviezen te geven. Toch kun je op reis mensen ontmoeten die andere malariatabletten slikken dan jij. Of een andere prik hebben gekregen. Het advies dat jij krijgt past bij jouw persoonlijke gezondheidssituatie. Daardoor kan het anders zijn. Belangrijk is dat je de pillen die je van ons krijgt volgens advies blijft innemen.
Extra adviezen
GGD Reizigerszorg geeft ook extra adviezen, bijvoorbeeld over diarree, veilige seks en hoogteziekte.
Verkoeling en zwemmen
In de (sub)tropen komen meer parasieten voor dan in koelere delen van de wereld. Op de stranden lopen huisdieren en soms zelfs vee. Dat geeft risico’s.
Strandbezoek
Als reiziger in (sub)tropische gebieden heb je te maken met een ander klimaat. Zoals hogere temperaturen en een hogere luchtvochtigheid. Het kan dan verleidelijk zijn om verkoeling te zoeken in het water. Dat is niet altijd zonder risico. Huisdieren en vee op het strand zorgen wel voor een mooi plaatje. Maar in hun poep kunnen parasieten zitten. Die kunnen je huid binnendringen. Ga daarom altijd op een handdoek liggen. En loop nooit met blote voeten op het strand.
Pootjebaden of zwemmen
Pootjebaden of zwemmen in (zoet) water (rivieren, beekjes, meren of plassen) kan gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Vooral in sommige delen van Afrika, Midden- en Zuid-Amerika en het Midden- en Verre Oosten. Als je vies water binnenkrijgt, kun je ziek worden. Schadelijke stoffen in het water kunnen vergiftigingsverschijnselen of huiduitslag veroorzaken. Zwemmen en baden in zoet water kan leiden tot ziektes. De worminfectie schistosomiasis (bilharzia) is daar een voorbeeld van.
Douchen en legionella
Slaap je in een (hotel)kamer die langer dan een week leeg staat? Dan kun je door waterdamp een legionella-infectie krijgen. Laat het water uit de warme en koude kraan een paar minuten doorlopen. Ventileer in de tussentijd de badkamer en ga zelf uit de kamer. Legionellose is een ziekte van de luchtwegen en de longen. De legionellabacterie veroorzaakt dit. Deze bacterie verspreidt zich via waterdamp. Je kunt dus geen legionella krijgen van het drinken van water.
Duiken
Heb je gedoken? Wacht dan na de laatste duik minimaal 24 uur voordat je gaat vliegen. Kijk voor meer informatie op de website duiken.nl.
Verdrinking
Niet elke zee is te vergelijken met de Noordzee. Je kunt de stromingen aan onbekende stranden gemakkelijk onderschatten. Wees daarom altijd voorzichtig en informeer naar de lokale situatie.
Ga niet in zee als je niet helder of fit bent. Bijvoorbeeld door vermoeidheid of alcoholgebruik.
Zonnen
De zon is heerlijk en geeft energie, maar kan je huid ook verbranden. Verbranding veroorzaakt snellere huidveroudering. En kan tot huidkanker leiden. Bescherm jezelf dan ook tegen verbranding.
- Bescherm jezelf tegen de zon met een pet of hoed.
- Loop en zon zoveel mogelijk in de schaduw.
- Gebruik een zonnebrandcrème met een hoge factor.
- Draag het liefst T-shirts met lange mouwen en broeken met lange pijpen.
- Denk ook aan een goede bescherming tijdens het zwemmen. Draag een T-shirt en badmuts. In het koele water verbrand je namelijk zonder het te merken.
Veilige seks
Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) komen overal in de wereld voor. Je kunt ze krijgen door onbeschermde seks. In sommige delen van de wereld is de kans daarop groter dan in Nederland. Bijvoorbeeld in Azië, Afrika, Zuid-Amerika, de Caraïben, maar ook in Oost-Europa. Daar is het aantal mensen met een soa veel groter dan in Nederland. De verschijnselen van een soa kunnen onduidelijk zijn of er helemaal niet zijn.
Hoe krijg je een soa?
Je hebt risico om een soa te krijgen als je onbeschermde seks hebt. Onbeschermde seks is: vaginale seks zonder condoom, anale seks zonder condoom en voldoende glijmiddel. Of seks via de mond zonder condoom of beflapje.
Waar let je op?
Let bij het gebruik van condooms op de uiterste houdbaarheidsdatum. Bewaar de condooms op een koele donkere plek. Gebruik glijmiddel op waterbasis. Olie en vetten tasten het condoom namelijk aan.
Ga bij twijfel of klachten na onbeschermde seks altijd naar de dokter. En vertel dat je mogelijk een besmetting hebt.
Ga je langere tijd naar een gebied waar je meer risico loopt? Of neem je zelf meer risico’s? Haal dan een prik tegen Hepatitis B.
BMR-vaccinatie voor reizigers naar niet-Westerse landen
In veel niet-westerse landen komt nog regelmatig mazelen voor. Niet-gevaccineerde reizigers naar deze landen lopen daardoor meer risico om mazelen te krijgen.
Daarom adviseren we soms een BMR-prik wanneer mensen naar een van deze landen reizen. Dat geldt voor niet-gevaccineerde volwassen reizigers. En voor alle nog niet gevaccineerde kinderen vanaf 6 maanden. De laatste jaren halen steeds meer mensen in veel niet-westerse landen een prik. Daardoor daalt het risico voor ongevaccineerde reizigers. Een (vervroegde) BMR-prik is voor reizigers naar deze landen dus niet meer nodig.
We adviseren reizigers naar alle niet-westerse landen een (vervroegde) BMR-prik te halen. Behalve als ze reizen naar:
- Turkije
- het hele Amerikaanse continent (Zuid-Amerika, Midden-Amerika, Noord-Amerika en het Caribisch gebied).
Het advies geldt voor:
- alle ongevaccineerde kinderen vanaf 6 maanden;
- ongevaccineerde volwassenen geboren vanaf 1 januari 1965, die geen mazelen hebben gehad.
Dierenbeten
Dieren zijn niet altijd alleen maar lief en schattig. Een beet van een dier brengt altijd risico met zich mee. Ook als het geen giftig dier is.
Wat moet je doen bij een bijtwond door een dier?
Het is belangrijk om de wond eerst goed uit te spoelen met water. Neem daarna zo snel mogelijk contact op met je huisarts. Deze bespreekt met jou of je maatregelen moet nemen tegen tetanus of rabiës. Ga als je in het buitenland bent naar een arts daar. Als het nodig is, schrijft de arts antibiotica voor. Neem bij een beet door een giftig dier, zoals een slang, direct contact op met je huisarts. Of bezoek met spoed een arts in het land waar je bent.